プロフィール

フォトアルバム
スタッフ

朝から夜中まで、丸の内の国際ビルのB1でず~っと働いてる地底人です。
今は地上は夏ですか?

夢は、いつか仕事を引退したら、地上に出て、のんびり旅をすることデス。

双子座 年齢:脳年齢は60代!?

最近のトラックバック

もっとお店のブログを見る

« 国際色豊かな夜でした | メイン | やっと金曜日です »

2012年6月21日 (木)

ガンガン呑んでも真っ平ら

おはようございます。トプカプのバスマジェです。

昨日は、早い時間から閉店まですさまじいほどに

賑わった夜でした。栄養ドリンクを2本も飲んで

一生懸命走りましたが、後半はスピードが

追い付き切れず・・・ドリンクをお待たせしてしまった

お客様もいらっしゃいましたsweat01 

申し訳ございません(><; もっとスピード力を

つけないと・・・・。

昨日は昔、ジャズダンスでお世話になったココ先生

がダンサーのお仲間たちとご一緒に来てくださり

ました。 ガンガン・・・皆さんでビールを呑んで

いらっしゃいましたが、男性も女性もお腹は真っ平らsign03

身体が引き締まっていて恰好いいなぁ~~(@@)

「ワタシも、毎朝、家でカーヴィーダンス始めました。」

・・・・と言おうかと思ったけれど、やめときました(+o+;

毎朝、10分ずつエクササイズしているんですが、

心持ち・・・ほんのちょびっと、ウエスト周りに効いて

きたかな? ・・・なんて思っても、その後がっつりと

朝食を食べると 元通りの体型に(ToT;

道のりは遠いな・・・・。

さて、今日もパワフルにがんばって

まいりますのでどうぞよろしくお願いします。 

ランチのおしらせです。

A.タヴック・フルンダ             ¥950
  チキンと野菜のスパイシーソテー

B.牛挽き肉とキドニー豆の煮込みチーズがけ   ¥950
  

C.MIXランチ                ¥950
  (AとBがハーフ&ハーフで楽しめる)

D.今週のクニギワランチ            ¥890
  チキンと野菜のトマトカレー

ピーク・オフ・ランチ                ¥950
  

 クイマル・ユムルタ 仔羊挽き肉とタマゴのオーブン焼き 
  (12:30頃からのメニューです)

本日のギョズレメは、チキンスパイシーソテー添えです ¥950
  トルコの伝統的田舎クレープ料理
  皮はモチモチ!ほうれんそうとチーズ入り!
  (限定数のご提供となります。)

11:00~11:40まで、A.B.C.D.ギョズレメの

ランチが全品、¥100引き

のタイムサービスがございます。(お弁当も¥50引き)

そして、13:00以降にご来店のお客様には、トルコ

のチャイ(お茶)のサービスがございます。

お弁当は、4種類をご用意しています

クニギワ弁当 (サラダつき) ¥650 
<おかずは、チキンと野菜のトマトカレー>

2色弁当 (サラダつき)  ¥700
<チキンと野菜のスパイシーソテーー&牛挽き肉と

キドニー豆煮込み>

デリ弁当(サラダつき)   ¥700 
<牛挽肉とたっぷり野菜のムサカ&チキンの

スパイシーソテー&小さなバターライスと自家製パン>

トプカプ・デラックス弁当(サラダつき) ¥800
<チキンのスパイシーソテー&牛挽き肉とキドニー豆煮込み
 &白身魚フライとトルコ風サラダ>   

今日も皆様にとって、良い一日となりますように。

お店のfacebookページ はこちら。 

【いいね!】をよろしくお願いしま~す!

トプカプ丸の内店のツイッターです。
topkapitokyoをフォローしましょう

コメント

カーヴィーダンスの効果はもぅすぐ出ますよ、絶対!!
私はまだ始めてませんが(-_-;)

よく飲むのに、お腹が出てない人ってズルイですよね(笑)

ガンガン食べて飲んでるのに
お腹がまったいらなんてうらやましい!
私はお腹ぽっこりです(>_<)

みきさん ゆうさん

いや、ズルイなんて言うのはズルイですよ! お二人とも(笑)

その体質、ワタシにもくださいよ~~!

コメントを投稿

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

トルコ料理トプカプ 丸の内店 のサービス一覧

シェフ紹介:
BEST OF MENU
トルコ料理トプカプ 丸の内店