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朝から夜中まで、丸の内の国際ビルのB1でず~っと働いてる地底人です。
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夢は、いつか仕事を引退したら、地上に出て、のんびり旅をすることデス。

双子座 年齢:脳年齢は60代!?

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2015年6月26日 (金)

維持してみよう(^^;

おはようございます。トプカプのバスマジェです。

昨日のベリーダンスナイトも、沢山のお客様に

お出で頂き、皆様にダンスに参加して頂きました。

本当にありがとうございました☆

来月はまた、最終木曜日(30日)にございますので

どうぞご予約くださいね^^

ええと・・・・何を書きましょうか(^^; 

あ、そうだ・・・一か月ぐらい前から、炭水化物を

あまり摂らないようにする生活をしているんですワ。

基本的にはパン、ご飯、パスタ、じゃがいも、とうもろこし

はあまり食べない・・・食べても「赤ちゃんのこぶしサイズ」

ぐらい(^^;

ご飯(主食)を減らした部分は、野菜摂取量を

2倍にしてカバー。サラダをもりもり食べてます。

肉とか魚は、たっぷり食べてます・・トプカプで。

だから特に空腹感もなく、辛い事もなんにもなし!

でも、それでも順調に体重が落ちて、およそ1か月

で5kgも減量ですワ ヽ(*'0'*)ツ   あ、あと・・

お酒は基本、一日3杯まで・・・を「平日は」固く守って

おります(^^; 

5kg痩せたという事は、5年前の体重に戻したと

いう事。あと3kg落ちれば、ちょうど8年前の

丸の内店をオープンした時の体重になるんだけど

どうなんだろう・・・・。この生活を続けていくと

さらに落ちるのか? それともここで落ち着くの

だろうか??  とにかくトプカプで賄いを食べて

いる限りは、栄養失調には陥る心配はなく、

そして一日分の必要カロリーは摂れてしまうので

この生活を維持してみようと思います^^

唯一の問題は・・服ですね(^^; 色んなものが

ダブダブになってしまい、いちいち買い直して

いるのでお金がかかる(+o+;  


それにしても、ついこないだまでは、服を買おう

と思う時には、その服が素敵かどうかよりも

どうやったら太ってみえないか、という事だけ

で服を選んでいた気がします。 だからどの服も

皆、自分の本来のサイズよりもさらに大きくて

ウエスト部分がボワ~ンとしたものばかり(+o+;

でも、実際には・・・それで体型が誤魔化せているか?

と聞かれれば、決してそんな事はなく、逆にさらに

太って見えるんですね(><;  

もうそういう服を買うのは・・・やめにしよう(+_+)

さて今日もがんばります。どうぞよろしくお願いします。

本日のランチは、

A.鯖ソテー、焼き野菜添え     ¥950

B.鶏ドネルケバブ                ¥950

C.MIXランチ                ¥950   

(AとBがハーフ&ハーフで楽しめる)

D.今週のクニギワランチ            ¥900

チキンと野菜のレモン風味シチュー

ピークオフランチ   

仔羊挽き肉と野菜とタマゴの陶板焼き ¥950

(12:30頃からのメニュ-です)

ギョズレメ                   ¥950

トルコの伝統的田舎クレープ料理   皮はモチモチ!

ほうれんそうとチーズ入り!   

(限定数のご提供となります。)

サラダは+¥50にて承ります。

11:00~11:40まで、A.B.C.D.ギョズレメのランチが

全品、¥100引きのタイムサービスがございます。

(お弁当も¥50引き)

そして、13:00以降にご来店のお客様には、トルコの

チャイ(お茶)のサービスがございます

お弁当は、4種類をご用意しています。

(限定数のご用意となります)

クニギワ弁当  ¥650 

<おかずは、チキンと野菜のレモン風味シチュー>

2色弁当  ¥700

<鯖ソテー&鶏ドネルケバブ>

デリ弁当   ¥700 

<牛挽き肉とほうれんそうのムサカ&チキンドネル

小さなバターライスと自家製パン>

トプカプ・デラックス弁当 ¥800

<鶏ドネルケバブ&鯖ソテー焼き野菜添え

&イカフライと付け合せ>  

今日一日が皆様にとって、平和な一日となりますように。

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コメント

私も自分の身体のラインが見えるような服を買うようにしてます。
だぶっとしたのもかわいいのですが
自分に厳しくしないと!と思いつつ(笑)

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